Psychotherapiepraktijk Saudade biedt ervaringsgerichte begeleiding aan mensen in Eindhoven en omgeving. Deze vorm van begeleiding wordt ook wel Gestalttherapie  genoemd. Deze begeleiding is uitermate geschikt, wanneer je vastloopt of belemmeringen ervaart in relaties, werk en/of privé. 

Je voelt je niet (geheel) gelukkig met jezelf, de positie die je hebt, de situatie waarin je verkeert. De mate waarin, kan verschillen van ongenoegen tot trauma. Je wilt ‘het’ veranderen, maar weet niet wat ‘het’ is en hoe je ‘dit’ zou kunnen doen.

De therapie is een proces van groeien in het herwinnen van vrijheden, ervaren van keuzes en eigen leiderschap. 

Het traject dat we doorlopen is gericht op het vergroten van je gewaarzijn over, wie ben ik, wie wil ik zijn en wat is mogelijk in de situatie waarin ik verkeer. Ik ondersteun je daarbij, zodat je manieren kunt ontdekken om los te komen van, soms pijnlijke, dynamiek in situaties, in het contact tussen jou en de ander.

‘Wat speelt zich er precies af in het contact met de ander. Waarin loop je vast of loopt het stroef en waarom?’  Door met mij hierover contact te maken, zoeken en ontdekken we samen, waar precies het struikelblok zit. En hoe we deze situatie kunnen verbeteren of zelfs helen. Dit traject kent verschillende stadia. Het denken (verwoorden) én voelen (ervaren/doen) spelen hierin een grote rol. 

Ik reik je handvatten aan door je meer zicht te geven op keuzemogelijkheden en op de gevolgen van nieuwe keuzes. En hoe je jezelf beter kunt ondersteunen, doordat je beter zicht krijgt op de realiteit van de situatie waarin je verkeert.

Het is fijn en constructief als een partner meekomt naar de sessies. Als steun of als mede-onderdeel van het proces. Dit kan ook gelden voor andere nabije familie of vrienden. 

Freedom is control in your own life (Willie Nelson)

Voor als je wilt leren

• vertrouwen op jezelf
• daad bij woord voegen
• loslaten en verbinden
• je lijf te begrijpen
• omgaan met machteloosheid
• je eigen reisleider zijn

Voor als je wilt overwinnen

• trauma
• burn-out
• angst
• depressie
• stress
• verlies
• onvrijwillige sekservaring

Heb je vragen over mijn aanbod, bel of mail me dan of kom eens langs in Veldhoven.